今現在のその人の身体や心の状態に合わせて

今抱える問題、又は期待するゴールや目標を明確にしたうえで、

クライアント様と共にマンツーマンで取り組むヨガのレッスンです。

必要となる期間を事前に決めて取り組みます。

（最低4週間～となります）

 

  

はじめにカウンセリングを行い、
「今現在抱えている問題が何か」

「どのようになりたいのか」

「どのような変化を期待するのか」を明確にしたうえで、目標（ゴール）と、それに要する期間をクライアント様と共に決定してから始めて参ります。

レッスン毎に、身体や心の変化を一緒に確認させていただきながら、トレーニングを進めていきます。

 

―こんな方にお勧め―
★　腰痛・肩こりを改善したい
★　体の歪みそれによる不快な症状の改善
★　筋力及び柔軟性の向上
★　ヨガのアーサナや呼吸法を学びたい、上達したい
★　心身のリラクゼーション
★　自身の内面に気が付き、穏やかでポジティブな心を取り戻したい

etc...

 

〈手順〉
①事前相談のご予約
②初回カウンセリング（無料）・・・現状及びご要望の確認・目標の設定と時間数・実施場所・手順の確認など
③お支払い（お振込み確認後実施決定）
④パーソナルトレーニングの実施
⑤お写真、その他経過記録によるフィードバック  できるだけ目に見える形で結果をお伝えします。

 

 

所要時間：60分間/1レッスン※カウンセリング含む

 

料金：全4回：44,000円(税込)

 

 

お支払方法：銀行振り込み　クレジットカード払い（VISA、Master）

 

※キャンセルポリシー・・・レッスンの10日前～50％

　　　　　　　　　　　　　レッスンの前日以降～100％　

 　　　　　　　　　　　　（レッスン当日から11日前までは0％）

 

 

※スタジオにて行います（お車でお越しの方はご予約時入力フォーム「ご要望」欄よりお知らせください）。

※トレーナーの基本活動地域（新百合ヶ丘、町田,多摩, ）以外である場合、移動拘束時間料が発生する場合がございますのでご了承ください。

※レッスン開始前にカウンセリングを行います。初回カウンセリングは無料です。

お客様のご要望を確認の上、目標（期待するゴール）に合わせた期間やレッスンの回数など詳細について決めていきます。