“Yoga is the journey of the self,
through the self,
to the self.”
The Bhagavad Gita
（ヨガは自己を通じて自己へと向かう、自己の旅である/ バガヴァッド・ギーター）
今朝の東京はよく晴れて、
冬の空気が澄んでいて心地良い朝でした。
皆さんはどのような時間をお過ごしでしたか？
今朝はいつものように、
朝の浄化（歯を磨き、白湯を飲んで、排泄を済ませ、シャワーを浴びます）を行ったら、
太陽の光を感じながら
胸の内で（口に出して唱える日もあるけど今日は胸の中で）
ガヤトリーヤマントラを唱えました。
太陽がこの世界の全てを照らし、
自分の内側も照らしていて
光が満ち満ちて、やがて
かつては自分自身も
光そのものであったことを思い出す
そんな意味を持つマントラです。
よく晴れた日にお外へ出たら、
ほんの少しの間で良いので、目を閉じて
太陽の光を感じてみてください(^-^)
ところで、
明日11月19日は満月です。
今回のおうし座でおこる満月は、
月食も伴うようで、お月様からも大きなエネルギーを頂けそうです。
おうし座は「自己価値」や「こだわり」の意味合いを持ち、
今回の満月が起こる、天体の「12番めの部屋」は
「目には見えない世界」や「潜在意識」を司ります。
満月から約2週間後の新月にかけては、
新月からのスタートに向けて、不要なものを手放していく時期にあたるので、
自身の内側に耳を傾けながら、
自分にとって「本当に必要なもの」と、そうではないもの、
「これから先どのように変わっていきたいか」
本当の願いといったものに気付きながら、
理想の自分や理想の世界、
理想の未来に要らないものを
手放していけると良さそうです。
明日が皆さんにとって
良い一日となりますように
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