「息を吸い、呼吸をしていると気づき
息を吐き、私の人生に微笑む」
（マインドフルネスの実践より）
「ぽけん認定アドバイザー」に
就任いたしました(^-^)
「ぽけんアプリ」は国内初、
無料ヘルスケアアプリです。
※「ぽけん」で検索、または
https://www.poken.co.jp/
無料で各種お悩み相談、自宅検査キット、医薬品や健康食品の宅配サービスの他、お薬手帳機能も搭載されています。
アプリ内では
「メディカルウェブ専門家」として、
医師・歯科医師、看護師や助産師、薬剤師から栄養士、介護福祉士やケアマネージャー、
さらに各種療法士、技士やカウンセラー、整復師などが登録されており、
公開相談であれば無料で、
個別相談であれば￥300/相談で
専門家に健康に関するお悩みの相談をすることができます。
お薬や検査キットをアプリ内で購入するにあたり、医師や薬剤師に相談することも可能です。
また、今後はアプリ内からクリニック検索だけでなく、
受診予約（アプリに登録されているクリニック）できる機能なども追加される予定です。
私自身も、看護師（＋ヨガ、マインドフルネス講師＋健康経営エキスパートアドバイザー）として
専門家登録させていただいていますが、
（プロフィール欄がまだ未完成ですが近日中に完了したいと思いますー(^_^;)）
ぽけん認定アドバイザーとして
私からアプリをご紹介させていただいた場合には、ぽけんストア内商品が初回５％offとなる特典もあります。
個人事業主やフリーランスの業種の方向けにと開発されたアプリですが、
どなたでもお使いいただけます。
（ぽけんアプリ）
ウェブ上で医師などの専門家に健康相談できる点については、
メリット、デメリットもあるかと
私自身も感じています。
コロナ渦で生活様式や習慣、働き方、価値観等がまた更に多種多様に変化してきた昨今においては、
自宅にいながら
手元にあるスマホから情報を得たり、
誰かに相談できることは
やはり大きなメリットですが、
相談者個人の自己判断だけでは見つけられない疾患や病状については、
実際に医師の診察や
医療機関での検査が必要になり、
それらを見落としてしまう可能性も懸念されるところです。
しかしながら、
自身のからだと心の健康に関心を持つこと、
ヘルスリテラシーを高めることがまずは大切で、
必要な情報、正しい情報を得た上で、
健康を維持、増進するために
何をすべきかに気づいたり、
自宅に居ながら
スマホから専門家へ相談し、
必要があれば医療機関での検査や治療を受けるというように、
医療機関へ足を運ぶ前段階の入口があれば、
疾患の予防だけでなく
早期発見にもつながるでしょうし、
早期発見、早期治療に至るかどうかは、
その後の人生を大きく左右し、
命の尊さに改めて気づく良い機会になるはずです。
健康への関心を高め、
必要な情報や薬剤や医療等が
職種や環境等に関係なく、誰でも手に届きやすいツールを知っておくことは 、
私たち一人一人が、
日々の生活の中で幸せや喜びを感じ、
生き生きと働けること、
大切な人との時間をより多く過ごせること、
自身や家族、大切な人を守るために、
きっと役立つのではないでしょうか。
ぽけんアプリ
（「ぽけん」で検索、または）
もしご興味のある方は、
私（＝ぽけん認定アドバイザー）にお声がけいただけますと
ぽけんストア内商品が５％オフとなる
紹介コードを差し上げることができます(^-^)
（レッスンでおお会いした時や、インスタかホームページからでもお声がけください。）
#ぽけん #ヨガ #マインドフルネス #マインドフルネスヨガ #瞑想 #マインドフルネス瞑想 #町田