シバヨガチャンネル
You Tubeライブレッスン
https://youtube.com/channel/UCXOn-0vPbkbgoNfM-wQnsAg
日曜日担当しております('◇')ゞ
今日は
本来の私に目覚め、才能を表現し世界に届ける、マインドフルネスのお話と
プラーナヤーマ（呼吸法、生命エネルギー）
をテーマに進める予定です^_^
今日は他の予定がある方は、アーカイブ動画も後で配信されていますが
よろしければご一緒くださいm(_ _)m
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