私の中の喜びの種を日々育てることができますように
私がつねに新たに生き、安定して、自由でありますように
私が執着と嫌悪から解放され、しかも無関心でありませんように
ティク・ナット・ハン著 ブッダの幸せの瞑想 ”第5章慈しみ（メッタ）の瞑想”より
今回のシバヨガチャンネル日曜昼下がりヨガは、
反り腰＆隠れ反り腰について、チェック方法と改善ポーズについてご紹介して、
始まりでは、オリンピック閉幕とこととあわせて新月について、お話しました。
日曜日、8/8は新月でしたね
オリンピックの閉幕が、月齢で言えば新たな始まりの日にあたることも
とても神秘的に感じられます。
そして、昨日8/9は長崎原爆投下日。
以前働いていた職場で、被爆経験をもつ女性の方がいらっしゃって、
戦争の時代にみてきた過酷さを、お話してくださったことがありました。
樺太に移住した人たちがいて、その頃若い女の子達は皆ね、
ロシア兵に遭遇したら襲われたら負けだから、その前に死になさいと、
青酸カリを持たされていたのと。
そして、それをどのくらい本気で受け止めるかも
その人次第だったとも話していました。
今年東京でオリンピックが開催されて、
世界中のアスリートたちが日本に集まって、
スポーツを通じて競い、
自身の可能性を表現する。
国籍の異なる者同士で勝敗を分けたあと、
お互いを称え合い、抱きしめ合う。
戦争の頃、
誰も想像出来なかったのではないかとも思います。
コロナはじめ、様々な問題が今もありますが、
そんな中でもオリンピック開催という歴史を新たに刻めたことは、
素晴らしいことなんだなと思いました。
日々の中でヨガが楽しめるということも、平和な世界であればこそ叶うこと。
過去に生き延びてきた沢山の人達へ、
今日があることに感謝して手を合わせて、昨日一日穏やかに過ごしました。
先日のシバヨガチャンネル
反り腰と呼吸の関係についても
お話しています。
健康になれるテーマです。
よろしければアーカイブ見てください。
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