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ブログ
- 2023年02月26日 - ワークショップのご案内
- 2022年10月30日 - シバヨガスタジオ最終日の御礼と来月開催クラスのお知らせ
- 2022年10月24日 - 泥の中の蓮
- 2022年09月27日 - 「おやすみ前のリラックスヨガ」オンラインレッスンのお知らせ
- 2022年09月25日 - オンラインレッスン開催のお知らせ
- 2022年09月21日 - ９月23日祝日 シバヨガ鶴川スタジオ「バランスポースを深める」クラス開催予定
- 2022年09月11日 - 9月オンラインレッスンのお知らせと「魚座満月」
- 2022年09月06日 - 「良い汗」と「悪い汗」の違いと、コラムのご案内
- 2022年08月28日 - 「サントーシャ」今在る「満足」と、チェアヨガオンラインクラスのご案内
- 2022年08月23日 - チェアヨガオンラインクラスのご案内
- 2022年08月21日 - 八支則のヤマ（禁戒）のお話
- 2022年07月24日 - シバヨガスタジオRYT200 養成講座卒業レッスンの様子
- 2022年05月22日 - ウクライナ支援募金チャリティオンラインレッスンのお知らせ
- 2022年05月15日 - 「幸福の脳活動」と瞑想と、内側から起こる癒しの効果
- 2022年04月25日 - ウクライナ募金チャリティオンラインレッスン”新月のヨガと瞑想”5月1日（日）9:00～開催のお知らせ
- 2022年03月26日 - シバヨガスタジオRYT200 ヨガと祈りと生理学と瞑想の効果のこと
- 2022年03月04日 - ブラフマンとしての祈りの実践ーイーシュワラ・プラニダーナ
- 2022年02月23日 - シバヨガスタジオRYS200 自律神経の働きとYOGAの効果
- 2022年01月18日 - ヨガの呼吸法、クンバカでSPO2を測定してみる実験
- 2022年01月05日 - 新月のデトックスエネルギーと、「アビヤーサ」と「ヴァイラーギャ」
- 2021年12月13日 - ポロヴェーがる理論を応用した癒しヨガとマインドフルネス
- 2021年11月19日 - おうし座の満月と月食とバガヴアッド・ギーター
- 2021年11月07日 - 「疲れがとれない」というテーマで「ていねい通販」様のコラムを監修させていただきました
- 2021年10月31日 - グリーンヨガフェスタ町田2021
- 2021年10月28日 - 「私だって若く見られたい」あるがまま、マインドフルネスの話とバシシュタアーサナ（シバヨガチャンネルライブ配信より）
- 2021年10月28日 - キヌさんの名言と、宇宙の始まりとヨガの話
- 2021年10月16日 - 「パドマムードラ」と「ブラフマビハーラ」
- 2021年09月26日 - 「良い一日を」シリーズその③
- 2021年09月25日 - 「良い一日を」シリーズその②
- 2021年09月24日 - 「良い一日を」シリーズその①
- 2021年09月20日 - 神聖さや純粋さを表す蓮の花と、泥の中の蓮
- 2021年09月18日 - ビジネス情報誌【Qualitas Plus】Vol.15に掲載されました
- 2021年09月06日 - マインドフルネスの実践「相互存在」と、ハヌマーンアーサナに向かうステップ
- 2021年08月29日 - 「心の安らぎ」シタカリ呼吸瞑想と「今この瞬間」に気づくマインドフルネス
- 2021年08月21日 - 「三つの質（グナ）」の話 ヨガの練習はサットヴァな心で臨みましょう
- 2021年08月10日 - 新月とオリンピックの閉幕 8/9長崎の原爆投下日に思うこと
- 2021年08月02日 - 「食べる瞑想」と脚を労わってもみほぐす筋膜リリース
- 2021年07月31日 - 2021年10月30日（土）グリーンヨガフェスタ町田開催と、シバヨガスタジオから出演予定 のお知らせ
- 2021年07月18日 - 「カルマ（身口意の三業）」と「相互存在」
- 2021年07月11日 - 新月の願いと「修習」「離欲」
- 2021年06月27日 - 危機的状況下でのストレス反応とマインドフルネス
- 2021年06月20日 - 慈悲の瞑想と「サントーシャ」
- 2021年05月30日 - 太陽の光 「ガヤトリーヤマントラ」と瞑想
- 2021年05月16日 - 毎週日曜日14時30分から、シバヨガチャンネル担当しております
- 2021年05月10日 - ご先祖様とマインドフルネス
- 2021年05月03日 - バガヴァッド・ギーターより
- 2021年04月26日 - 幸せが増える、人生を抱きしめる、マインドフルネスの実践
- 2021年04月02日 - シバヨガスタジオでのレッスン＆YouTube動画レッスンのお知らせと マインドフルネスのこと
- 2021年03月27日 - 2021年3月20日春分の日 ”ストレス”との向き合い方 アロマリラックスヨガ
- 2021年02月28日 - 免疫力を向上する、一般的な話と、ヨガと瞑想の話
- 2021年02月01日 - 祈りの実践と効果ー慈悲の瞑想ー
- 2021年01月29日 - 「月のサイクル」と「諸行無常」
- 2021年01月16日 - 無料ヘルスケアアプリ「ぽけん」認定アドバイザー就任のお知らせ
- 2020年12月30日 - マインドフルにケーキを食べよう
- 2020年12月19日 - 冬至と一陽来復 怖れから自由でいるために
- 2020年12月16日 - 思いやりと慈しみの実践が私と世界を救う ラリー＆ペギー先生のマインドフルネストークイベントより
- 2020年11月07日 - 在るがまま受け止める、広くて深い心の器 カルド元住吉「マインドフルネスヨガ」のクラス開催してます
- 2020年10月31日 - 諸行無常
- 2020年10月27日 - スポーツメディア「SPOSHIRU」 「町田のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ3選！」 に掲載されました
- 2020年10月24日 - サットワな心で楽しむ 来月祝日イベントクラスのお知らせ
- 2020年10月08日 - ジム検索サイトFitMap運営の特集メディア「FitMapマガジン」にmumuksuyogaが掲載されました
- 2020年09月27日 - コミュニティーサイト「WeMeet」にてマインドフルネス瞑想音声ガイドを配信中・・・のお知らせ
- 2020年07月26日 - ストレスへの対処法ーマインドフルな生き方ー
- 2020年07月04日 - 相互存在ーInter Beingー
- 2020年06月21日 - 夏至～”新しいサイクル”の始まり
- 2020年06月06日 - あるがままを感じ、自由に生きる マインドフルな生き方（導かれて、今がある）
- 2020年05月23日 - 不安な時に幸せでいる方法ー変化によって得られる気づき
- 2020年05月16日 - 宇宙の至るところにある貴石ー今この瞬間に生きよう オンラインレッスンのご案内とウェブサイト「syumily」インタビュー
- 2020年05月02日 - 「オキシトシン」と「セロトニン」の話、無料オンラインクラス 5月の開催予定
- 2020年04月21日 - 美容家ドットコムアンバサダー就任のお知らせとPMSのこと
- 2020年04月20日 - 無料オンラインクラス開催のお知らせ
- 2020年04月04日 - 「今日の一瞬一瞬を大事に生きる」今こそマインドフルネスの実践、と「音声配信」準備中のお知らせ
- 2020年03月25日 - ナイチンゲールの名言と人生の試練 新型コロナウィルス
- 2020年03月04日 - 「ウイルス対策」と湘南台ヨガ部ムムクシュクラス開催にあたり（お知らせ）
- 2020年02月08日 - 「一陽来復」と、カルド八王子のクラス引き継ぎのお知らせ
- 2020年01月26日 - 健康経営エキスパートアドバイザー資格無事合格しました
- 2019年12月31日 - 年納めヨガ 内側を深く見つめること
- 2019年12月23日 - 「恋愛のマインドフルネス」と、健康経営エキスパートアドバイザー資格取得のご報告です
- 2019年12月22日 - 冬至とヨガとマインドフルネス
- 2019年12月06日 - １２月より火曜日朝の瞑想のクラススタート（多摩センターマグレブエスト））
- 2019年11月25日 - ”transcendence”（超越していくこと）
- 2019年11月19日 - 「健康経営アドバイザー」資格無事更新しましたー
- 2019年11月08日 - 本来の「ワタシ」に目覚めるための4つの実践 と、11月の「マインドフルネスヨガと瞑想の会」お知らせ
- 2019年11月05日 - 11/28（木）夜「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせと、「新月から満月へ～内側を”満たす”こと」
- 2019年10月29日 - 10月22日（火）祝日開催 「排泄を促しリセットする 下弦の月のアロマヨガ」より
- 2019年10月15日 - 「手を繋ぐ」「いまここ」
- 2019年10月11日 - 「無常」ということ 「命の尊さ」と「今この瞬間」、「幸せ」について
- 2019年10月06日 - 「マインドフルネスヨガ」（カルド八王子店にて）全4回 終了後のまとめ
- 2019年09月24日 - 10月7日（月）「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」開催（再告知）
- 2019年09月20日 - "Wake up to your precious life" 本来の私に目覚める二日間（マインドフルネスワークショップ参加後のご報告）
- 2019年09月10日 - 9月26日木曜19:45～湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」お知らせ
- 2019年09月01日 - カルド八王子店にて「マインドフルネスヨガ」のクラス開催（全4回）
- 2019年08月23日 - 「怒り」と「マインドフルネス」
- 2019年08月21日 - 脳科学からみた「祈りの効果」 と 愛情ホルモン「オキシトシン」
- 2019年08月15日 - 10/7 インストラクターのための写真撮影会 開催のお知らせ
- 2019年08月06日 - 湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」より～深く見つめること～
- 2019年08月02日 - 「無我」と「相互存在」 これからのリーダーについて そして、「リロクラブ」への掲載スタートのお知らせ
- 2019年07月24日 - 「月面」と「宇宙」 「無常」と「繋がり」「相互存在」
- 2019年07月05日 - 「身口意の三業」のお話と、7月25日木曜夜開催 湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」のご案内
- 2019年07月02日 - Seach Inside Yourself（あなたの内側を探れ）と、7月のヨガ部のクラスのお知らせ
- 2019年06月16日 - 繋がり、安らぐこと。 今ここに、確かに存在すること。
- 2019年06月09日 - ”足るを知る”「サントーシャ」と、この世界で受け取るもの
- 2019年06月04日 - interbeing 相互存在と愛と世界平和の関係
- 2019年05月28日 - 「幸福」と 内なる宇宙
- 2019年05月21日 - 脳内ホルモンとinter being、湘南台ヨガ部ムムクシュ5/30夜開催マインドフルネスヨガと瞑想の会お知らせ（リマインド）
- 2019年05月14日 - インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」＠代田ファクトリー2019.5.13.報告
- 2019年05月07日 - 5月13日（月）開催「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」お知らせ（リマインド）
- 2019年04月30日 - 5月30日 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせ
- 2019年04月23日 - 「運命を決める3つのもの」 と、今週末代行のお知らせ
- 2019年04月16日 - 呼吸と自律神経の関係 と、来週の「湘南台ヨガ部ムムクシュ マインドフルネスヨガと瞑想の会」再告知
- 2019年04月13日 - 5月13日開催「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」のお知らせ
- 2019年04月09日 - 「無畏（怖れのないこころ）」と 新しい時代へ
- 2019年03月30日 - 4月22日月曜夜 湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせ
- 2019年03月28日 - 「今、ここ」のお話と、週末クラス代行のお知らせ
- 2019年03月22日 - クラス開催お休みのお知らせ
- 2019年03月20日 - 春分の日の満月
- 2019年03月17日 - 3月25日月曜夜湘南台ヨガ部ムムクシュのクラスのご案内と「ゆるんで ゆるす」
- 2019年03月07日 - 3月の湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」開催日時のお知らせ
- 2019年02月28日 - 土台の安定感と大地との繋がり、無我、インター・ビーイング
- 2019年02月23日 - 2月25日夜湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」開催のお知らせ
- 2019年02月09日 - 2/11湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想」のクラス開催のお知らせ
- 2019年01月22日 - 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」2019年2月開催予定
- 2019年01月13日 - 心とからだをつなぐ―マインドフルネスの事
- 2019年01月08日 - 「2019年版 ブームの真相」に掲載されました
- 2018年10月16日 - 美容・健康・ダイエットの全国誌 『からだにいいこと』2018年12月号に掲載されました
- 2018年09月12日 - 2018年9月12日発売 『HERS』10月号に掲載していただきました
- 2018年07月19日 - 7，8月の湘南台ヨガ部ムムクシュ開催予定のお知らせと、「37年越しの父との再会」
- 2017年12月12日 - 2018年1月8日（月）祝日開催 体の歪みを整える「ボディーコンディショニングヨガ」ワークショップのお知らせ (2017/12/12)
- 2017年12月12日 - 「マインドフルネスで現実を生きる」受講後の感想
- 2017年12月11日 - IPOテクノ株式会社様にて、マインドフルネスヨガ×瞑想レッスン体験していただきましたご報告です(2017/12/11)
- 2017年11月12日 - 11/3（金）祝日柔軟性を高めて股関節を開くポーズのコツを学び体験するワークショップ」のご報告と、11/23開催ワークショップの
- 2017年04月09日 - 「オーム」について学び体験するメディテーションワークショップ開催のご報告
- 2016年04月08日 - 神奈川県厚木市「県央体操リーダー会」の研修会 にて担当させていただきました「骨盤体操」のご報告
- 2015年07月04日 - 「トラウマ」と「今」を体験すること