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ブログ

2026年05月22日 - ３冊目となる著書「悪いのは私だと思って生きてきた　ヨガと身体思考のトラウマケアが教えてくれたこと」を出版しました
2025年08月22日 - 9月からパルテノン多摩で朝ヨガクラススタート
2025年07月13日 - 出版しました！「人生の川と渦ートラウマを癒す体が持つ叡智」
2025年07月13日 - ヨガの本を出版しました❤「Yogi（ヨガをする人）のための解剖生理学」
2025年04月11日 - ヘルスケアサービス「Olive（オリーブ）」申込み方法と半額クーポンコードのご案内
2025年04月11日 - 「STUDY CHAIN」　インタビュー記事を掲載いただきました
2024年06月20日 - 「因果」と「カルマ」バガヴァット・ギーターのお話とヘルスケアアプリ「olive」のご紹介
2024年04月05日 - 呼吸の効果とマインドフルネス、5月以降おうちヨガ開催のご案内
2023年11月01日 - シバヨガスクール RYT200養成講座における20時間分の解剖生理学のビデオ教材使用差し止めおよび使用料に関する請求と、須貝氏代理人からの回答、及び、後の対応について
2023年09月27日 - 10月「おうちヨガ」開催予定の御案内と、呼吸瞑想のススメ
2023年09月21日 - ランチ付き「おうちよが」開催のご報告と10月の開催予定
2023年09月06日 - 9月おうちヨガ（時間変更あり）と「心身一如」のこと
2023年08月25日 - 9月　おうちヨガ　開催予定のお知らせ
2023年07月23日 - 「おうちヨガ」と「サントーシャ」　次回のお知らせとご報告
2023年07月14日 - 「おうちよが」のお知らせと、瞑想の効果のこと
2023年07月02日 - 「ワンネス」全ては一つ、一元論の話と、おうちヨガのお知らせ
2023年06月17日 - 「ソマティック・エクスペリエンシング」のこと
2023年06月05日 - 今この瞬間に気づくこと
2023年05月22日 - 「サムサーラ」宇宙のサイクルと「オーム」のお話と、振替レッスンのお知らせ
2023年05月14日 - 健康経営と、人と人との繋がりと、YOGAのこと
2023年05月08日 - 「過去」や「未来」よりも、呼吸とともに今この瞬間の幸せを
2023年05月02日 - 心が静まった先に見えてくるもの　愛と慈しみ思いやりと
2023年04月21日 - 「オーディション対策講座」ワークショップ開催のお知らせ
2023年04月08日 - ワークショップ開催のお知らせ
2023年03月18日 - 「ar」3月号に掲載していいただきました
2023年03月16日 - アーサナのポイント理解＆ティーチングスキルアップ講座開催のお知らせ
2023年02月26日 - ワークショップのご案内
2022年10月30日 - シバヨガスタジオ最終日の御礼と来月開催クラスのお知らせ
2022年10月24日 - 泥の中の蓮
2022年09月27日 - 「おやすみ前のリラックスヨガ」オンラインレッスンのお知らせ
2022年09月25日 - オンラインレッスン開催のお知らせ
2022年09月21日 - ９月23日祝日シバヨガ鶴川スタジオ「バランスポースを深める」クラス開催予定
2022年09月11日 - 9月オンラインレッスンのお知らせと「魚座満月」
2022年09月06日 - 「良い汗」と「悪い汗」の違いと、コラムのご案内
2022年08月28日 - 「サントーシャ」今在る「満足」と、チェアヨガオンラインクラスのご案内
2022年08月23日 - チェアヨガオンラインクラスのご案内
2022年08月21日 - 八支則のヤマ（禁戒）のお話
2022年07月24日 - シバヨガスタジオRYT200 養成講座卒業レッスンの様子
2022年05月22日 - ウクライナ支援募金チャリティオンラインレッスンのお知らせ
2022年05月15日 - 「幸福の脳活動」と瞑想と、内側から起こる癒しの効果
2022年04月25日 - ウクライナ募金チャリティオンラインレッスン”新月のヨガと瞑想”5月1日（日）9:00～開催のお知らせ
2022年03月26日 - シバヨガスタジオRYT200　ヨガと祈りと生理学と瞑想の効果のこと
2022年03月04日 - ブラフマンとしての祈りの実践ーイーシュワラ・プラニダーナ
2022年02月23日 - シバヨガスタジオRYS200　自律神経の働きとYOGAの効果
2022年01月18日 - ヨガの呼吸法、クンバカでSPO2を測定してみる実験
2022年01月05日 - 新月のデトックスエネルギーと、「アビヤーサ」と「ヴァイラーギャ」
2021年12月13日 - ポロヴェーがる理論を応用した癒しヨガとマインドフルネス
2021年11月19日 - おうし座の満月と月食とバガヴアッド・ギーター
2021年11月07日 - 「疲れがとれない」というテーマで「ていねい通販」様のコラムを監修させていただきました
2021年10月31日 - グリーンヨガフェスタ町田2021
2021年10月28日 - 「私だって若く見られたい」あるがまま、マインドフルネスの話とバシシュタアーサナ（シバヨガチャンネルライブ配信より）
2021年10月28日 - キヌさんの名言と、宇宙の始まりとヨガの話
2021年10月16日 - 「パドマムードラ」と「ブラフマビハーラ」
2021年09月26日 - 「良い一日を」シリーズその③
2021年09月25日 - 「良い一日を」シリーズその②
2021年09月24日 - 「良い一日を」シリーズその①
2021年09月20日 - 神聖さや純粋さを表す蓮の花と、泥の中の蓮
2021年09月18日 - ビジネス情報誌【Qualitas Plus】Vol.15に掲載されました
2021年09月06日 - マインドフルネスの実践「相互存在」と、ハヌマーンアーサナに向かうステップ
2021年08月29日 - 「心の安らぎ」シタカリ呼吸瞑想と「今この瞬間」に気づくマインドフルネス
2021年08月21日 - 「三つの質（グナ）」の話　ヨガの練習はサットヴァな心で臨みましょう
2021年08月10日 - 新月とオリンピックの閉幕　8/9長崎の原爆投下日に思うこと
2021年08月02日 - 「食べる瞑想」と脚を労わってもみほぐす筋膜リリース
2021年07月31日 - 2021年10月30日（土）グリーンヨガフェスタ町田開催と、シバヨガスタジオから出演予定　のお知らせ
2021年07月18日 - 「カルマ（身口意の三業）」と「相互存在」
2021年07月11日 - 新月の願いと「修習」「離欲」
2021年06月27日 - 危機的状況下でのストレス反応とマインドフルネス
2021年06月20日 - 慈悲の瞑想と「サントーシャ」
2021年05月30日 - 太陽の光　「ガヤトリーヤマントラ」と瞑想
2021年05月16日 - 毎週日曜日14時30分から、シバヨガチャンネル担当しております
2021年05月10日 - ご先祖様とマインドフルネス
2021年05月03日 - バガヴァッド・ギーターより
2021年04月26日 - 幸せが増える、人生を抱きしめる、マインドフルネスの実践
2021年04月02日 - シバヨガスタジオでのレッスン＆YouTube動画レッスンのお知らせと　マインドフルネスのこと
2021年03月27日 - 2021年3月20日春分の日　”ストレス”との向き合い方　アロマリラックスヨガ
2021年02月28日 - 免疫力を向上する、一般的な話と、ヨガと瞑想の話
2021年02月01日 - 祈りの実践と効果ー慈悲の瞑想ー
2021年01月29日 - 「月のサイクル」と「諸行無常」
2021年01月16日 - 無料ヘルスケアアプリ「ぽけん」認定アドバイザー就任のお知らせ
2020年12月30日 - マインドフルにケーキを食べよう
2020年12月19日 - 冬至と一陽来復　怖れから自由でいるために
2020年12月16日 - 思いやりと慈しみの実践が私と世界を救う　ラリー＆ペギー先生のマインドフルネストークイベントより
2020年11月07日 - 在るがまま受け止める、広くて深い心の器　カルド元住吉「マインドフルネスヨガ」のクラス開催してます
2020年10月31日 - 諸行無常
2020年10月27日 - スポーツメディア「SPOSHIRU」「町田のヨガ・ホットヨガスタジオ人気おすすめ3選！」に掲載されました
2020年10月24日 - サットワな心で楽しむ　来月祝日イベントクラスのお知らせ
2020年10月08日 - ジム検索サイトFitMap運営の特集メディア「FitMapマガジン」にmumuksuyogaが掲載されました
2020年09月27日 - コミュニティーサイト「WeMeet」にてマインドフルネス瞑想音声ガイドを配信中・・・のお知らせ
2020年07月26日 - ストレスへの対処法ーマインドフルな生き方ー
2020年07月04日 - 相互存在ーInter Beingー
2020年06月21日 - 夏至～”新しいサイクル”の始まり
2020年06月06日 - あるがままを感じ、自由に生きる　マインドフルな生き方（導かれて、今がある）
2020年05月23日 - 不安な時に幸せでいる方法ー変化によって得られる気づき
2020年05月16日 - 宇宙の至るところにある貴石ー今この瞬間に生きよう　オンラインレッスンのご案内とウェブサイト「syumily」インタビュー
2020年05月02日 - 「オキシトシン」と「セロトニン」の話、無料オンラインクラス　5月の開催予定
2020年04月21日 - 美容家ドットコムアンバサダー就任のお知らせとPMSのこと
2020年04月20日 - 無料オンラインクラス開催のお知らせ
2020年04月04日 - 「今日の一瞬一瞬を大事に生きる」今こそマインドフルネスの実践、と「音声配信」準備中のお知らせ
2020年03月25日 - ナイチンゲールの名言と人生の試練　新型コロナウィルス
2020年03月04日 - 「ウイルス対策」と湘南台ヨガ部ムムクシュクラス開催にあたり（お知らせ）
2020年02月08日 - 「一陽来復」と、カルド八王子のクラス引き継ぎのお知らせ
2020年01月26日 - 健康経営エキスパートアドバイザー資格無事合格しました
2019年12月31日 - 年納めヨガ　内側を深く見つめること
2019年12月23日 - 「恋愛のマインドフルネス」と、健康経営エキスパートアドバイザー資格取得のご報告です
2019年12月22日 - 冬至とヨガとマインドフルネス
2019年12月06日 - １２月より火曜日朝の瞑想のクラススタート（多摩センターマグレブエスト））
2019年11月25日 - ”transcendence”（超越していくこと）
2019年11月19日 - 「健康経営アドバイザー」資格無事更新しましたー
2019年11月08日 - 本来の「ワタシ」に目覚めるための4つの実践　と、11月の「マインドフルネスヨガと瞑想の会」お知らせ
2019年11月05日 - 11/28（木）夜「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせと、「新月から満月へ～内側を”満たす”こと」
2019年10月29日 - 10月22日（火）祝日開催「排泄を促しリセットする下弦の月のアロマヨガ」より
2019年10月15日 - 「手を繋ぐ」「いまここ」
2019年10月11日 - 「無常」ということ　「命の尊さ」と「今この瞬間」、「幸せ」について
2019年10月06日 - 「マインドフルネスヨガ」（カルド八王子店にて）全4回　終了後のまとめ
2019年09月24日 - 10月7日（月）「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」開催（再告知）
2019年09月20日 - "Wake up to your precious life" 本来の私に目覚める二日間（マインドフルネスワークショップ参加後のご報告）
2019年09月10日 - 9月26日木曜19:45～湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」お知らせ
2019年09月01日 - カルド八王子店にて「マインドフルネスヨガ」のクラス開催（全4回）
2019年08月23日 - 「怒り」と「マインドフルネス」
2019年08月21日 - 脳科学からみた「祈りの効果」　と　愛情ホルモン「オキシトシン」
2019年08月15日 - 10/7 インストラクターのための写真撮影会　開催のお知らせ
2019年08月06日 - 湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」より～深く見つめること～
2019年08月02日 - 「無我」と「相互存在」　これからのリーダーについて　そして、「リロクラブ」への掲載スタートのお知らせ
2019年07月24日 - 「月面」と「宇宙」　「無常」と「繋がり」「相互存在」
2019年07月05日 - 「身口意の三業」のお話と、7月25日木曜夜開催　湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」のご案内
2019年07月02日 - Seach Inside Yourself（あなたの内側を探れ）と、7月のヨガ部のクラスのお知らせ
2019年06月16日 - 繋がり、安らぐこと。　今ここに、確かに存在すること。
2019年06月09日 - ”足るを知る”「サントーシャ」と、この世界で受け取るもの
2019年06月04日 - interbeing 相互存在と愛と世界平和の関係
2019年05月28日 - 「幸福」と　内なる宇宙
2019年05月21日 - 脳内ホルモンとinter being、湘南台ヨガ部ムムクシュ5/30夜開催マインドフルネスヨガと瞑想の会お知らせ（リマインド）　
2019年05月14日 - インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」＠代田ファクトリー2019.5.13.報告
2019年05月07日 - 5月13日（月）開催「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」お知らせ（リマインド）
2019年04月30日 - 5月30日　湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせ
2019年04月23日 - 「運命を決める3つのもの」　と、今週末代行のお知らせ
2019年04月16日 - 呼吸と自律神経の関係　と、来週の「湘南台ヨガ部ムムクシュ　マインドフルネスヨガと瞑想の会」再告知
2019年04月13日 - 5月13日開催「インストラクターのためのプロフィール写真撮影会」のお知らせ
2019年04月09日 - 「無畏（怖れのないこころ）」と　新しい時代へ
2019年03月30日 - 4月22日月曜夜　湘南台ヨガ部ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想の会」開催のお知らせ
2019年03月28日 - 「今、ここ」のお話と、週末クラス代行のお知らせ
2019年03月22日 - クラス開催お休みのお知らせ
2019年03月20日 - 春分の日の満月
2019年03月17日 - 3月25日月曜夜湘南台ヨガ部ムムクシュのクラスのご案内と「ゆるんで　ゆるす」
2019年03月07日 - 3月の湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」開催日時のお知らせ
2019年02月28日 - 土台の安定感と大地との繋がり、無我、インター・ビーイング
2019年02月23日 - 2月25日夜湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」開催のお知らせ
2019年02月09日 - 2/11湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想」のクラス開催のお知らせ
2019年01月22日 - 湘南台ヨガ部☆ムムクシュ「マインドフルネスヨガと瞑想のクラス」2019年2月開催予定
2019年01月13日 - 心とからだをつなぐ―マインドフルネスの事
2019年01月08日 - 「2019年版　ブームの真相」に掲載されました
2018年10月16日 - 美容・健康・ダイエットの全国誌　『からだにいいこと』2018年12月号に掲載されました
2018年09月12日 - 2018年9月12日発売　『HERS』10月号に掲載していただきました
2018年07月19日 - 7，8月の湘南台ヨガ部ムムクシュ開催予定のお知らせと、「37年越しの父との再会」
2017年12月12日 - 2018年1月8日（月）祝日開催　体の歪みを整える「ボディーコンディショニングヨガ」ワークショップのお知らせ (2017/12/12)
2017年12月12日 - 「マインドフルネスで現実を生きる」受講後の感想
2017年12月11日 - IPOテクノ株式会社様にて、マインドフルネスヨガ×瞑想レッスン体験していただきましたご報告です(2017/12/11)
2017年11月12日 - 11/3（金）祝日柔軟性を高めて股関節を開くポーズのコツを学び体験するワークショップ」のご報告と、11/23開催ワークショップの
2017年04月09日 - 「オーム」について学び体験するメディテーションワークショップ開催のご報告
2016年04月08日 - 神奈川県厚木市「県央体操リーダー会」の研修会にて担当させていただきました「骨盤体操」のご報告
2015年07月04日 - 「トラウマ」と「今」を体験すること